"หน้ากากอนามัย" เป็นไอเทมสำคัญที่เราขาดไม่ได้ เมื่อต้องเดินทางออกจากบ้านในช่วงการแพร่ระบาดโควิด-19 เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ซึ่งการที่เราใส่หน้ากากอนามัยทุก ๆ วัน หลายคนคงเริ่มพบว่า ใบหน้าเราเริ่มมี "สิว" ผดผื่นคัน โโยเฉพาะบริเวณผิวหน้าที่สัมผัสกับหน้ากากอนามัย เมื่อต้องใส่ทุกวันและเกือบจะตลอดเวลา ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผิวเรื้อรังตามมาได้
รู้หรือไม่ล้างหน้าบ่อยๆ จะทำให้เกิดสิว เปิดวิธีดูแลผิวห่างไกล “สิว”
เปิดสาเหตุ “สิวที่หลัง” พร้อมวิธีรักษาไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ
สาเหตุของการเกิดสิวจากการใส่หน้ากากอนามัย
-การเสียดสีของของหน้ากากอนามัยกับผิวหน้า
เมื่อเราสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา ทำให้ผิวหน้าเกิดการเสียดสี ส่งผลให้เกิดการแพ้ ระคายเคืองได้ โดยเฉพาะผู้ที่ใส่หน้ากากหลายชั้น
-ความสกปรกภายในหน้ากากอนามัย
จากการสะสมของละอองน้ำลาย เหงื่อ น้ำมันจากผิวหน้า ร่องรอยเครื่องสำอาง ผสมกับความชื้นภายในหน้ากาก ทำให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนและเติบโตขึ้นที่รูขุมขน ทำให้เกิดสิวทั้งอุดตันและอักเสบตามมาได้ง่ายขึ้น
-ปัจจัยภายใน
ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งเสริมกับปัจจัยเรื่องการเสียดสี หรือความสกปรกภายในหน้ากาก
-มลภาวะ หรือ ฝุ่น PM 2.5
เนื่องจากหน้ากากทั่วไปที่เราใส่ ไม่สามารถป้องกัน PM 2.5 ได้ และมลภาวะสามารถเข้าทางด้านข้างของหน้ากากได้ด้วยเช่นกัน ทำให้เกิดการระคายเคืองผิว กระตุ้นการเกิดสิว และทำให้ผิวแพ้ง่าย
-หน้ากากอนามัยที่ผสมสารป้องกันแบคทีเรียบางชนิด
รวมถึงวัสดุบางอย่างที่มาทำหน้ากากอนามัย อาจระคายเคืองผิวได้
-น้ำหอมจากผลิตภัณฑ์ซักผ้า
รวมถึงน้ำยาปรับผ้านุ่มที่ใช้ซักหน้ากากผ้า ทางที่ดี ควรซักล้างด้วยน้ำสบู่อ่อนๆ หรือผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม
-โรคผิวหนังเดิมที่เป็นอยู่
เมื่อใส่หน้ากากอนามัย จะเป็นการกระตุ้นให้โรคผิวหนังที่เป็นอยู่มีอาการมากกว่าเดิม เช่น โรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย (Rosacea) และโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis)
8 วิธี ป้องกันสิวผิวแพ้หน้ากากอนามัย
1.ป้องกันการเสียดสีกับหน้ากาก ด้วยการนำทิชชู่รองบริเวณที่มีการเสียดสีบ่อยๆ
2.ซับเหงื่อและความมันระหว่างวัน
3.ขณะใส่หน้ากากอนามัย หากจำเป็นต้องพูดคุย สามารถรองกระดาษทิชชู่ไว้ที่ปาก แล้วทิ้งทิชชู่นั้นเมื่อใช้เสร็จ
4.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียดจนเกินไป
5.เมื่อกลับถึงบ้าน ควรรีบถอดหน้ากากแล้วล้างหน้าให้สะอาดทันที
6.หากมีอาการแพ้หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากชนิดที่ใช้ในการผ่าตัด ควรเปลี่ยนมาใช้หน้ากากผ้า หรือหน้ากากชนิดอื่นๆ แทน
7.หากใช้หน้ากากผ้า ควรซักด้วยน้ำยาซักผ้าเด็กหรือน้ำสบู่อ่อน หรือซักด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
8.หากสาเหตุเกิดจากโรคผิวหนังเดิมที่เป็นอยู่ ให้หยุดครีมบำรุงผิวทุกชนิดในช่วงแรก งดแต่งหน้า และรีบปรึกษาแพทย์ผิวหนังโดยเร็วที่สุด
ที่มา รพ.สมิติเวช
