ในช่วงที่เริ่มมีการระบาดของเชื้อโควิด19 หลายหน่วยงานต่างออกมารณรงค์ให้เราหมั่นล้างมือด้วยน้ำสบู่ ใช้เจลแอลกอฮอล์หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ ฉีดพ่นมือเพื่อกำจัดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ที่เราอาจรับมาโดยไม่รู้ตัวจากพื้นที่สาธารณะ ซึ่งการจะล้างมือให้สะอาดปราศจากเชื้อโรค ก็ต้องทำถึง 7 ขั้นตอน หรือเทียบกับการร้องเพลง ช้าง 2 รอบ แต่ถ้า ล้างมือด้วย เจล หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ ต้องใช้ ระยะเวลาที่ล้างมือ ประมาณ 15-25 วินาที และควรใช้แอลกอฮอล์ที่มีความเข้มข้นมากกว่า 70% ขึ้นไป
กรมควบคุมโรค แนะ ปชช.ที่กลับตจว. ใส่หน้ากาก-หมั่นล้างมือ ลดเสี่ยง โควิด-19 สู่ครอบครัว
“หมอยง” แนะล้างมืออย่างน้อย 20 วินาที ฆ่าเชื้อไวรัส
แต่งานนี้เคยมีใครสงสัยไหมว่า ใน 1 วันเราควรล้างมือกี่ครั้งถึงจะเหมาะสมและไม่เป็นอันตรายกับมือมากจนเกินไป วันนี้เรามีคำตอบ
การล้างมือเพื่อลดความเสี่ยงนำเชื้อไวรัสโคโรนาเข้าสู่ร่างกาย ใน 1 วันจึงควรล้างมือดังนี้
1. ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร เพื่อเป็นการไม่นำเชื้อเข้าไปปนเปื้อนอาหารและช้อนส้อมที่จับ
2 ล้างมือหลังรับประทานอาหาร เพื่อเป็นการไม่นำเชื้อออกไปก่อนทำอย่างอื่น
3. หลังสัมผัสของสาธารณะ เพื่อเป็นการป้องกันเชื้อที่ติดมาด้วย
4. เมื่อกลับถึงบ้าน เพื่อเป็นการไม่พาเชื้อไปติดคนในบ้าน
และอย่างที่รู้ ในการล้างมือให้สะอาดก็ต้องใช้เวลาอย่างน้อง 20 วินาที โดยการล้างมือกับน้ำสบู่ถือว่าดีที่สุด ส่วนการล้างมือด้วยสเปรย์ หรือเจล แอลกอฮอล์ ก็ต้องใช้ที่มีระดับความเข้มข้น 70 % ขึ้นไปถูให้ทั่วแล้วปล่อยให้แห้ง
นอกจากการล้างมือแล้ว ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา และรักษาระยะห่าง เพื่อป้องกันตัวเองและคนในครอบครัวจากไวรัสโควิดก็จะดีที่สุด
จับพัสดุปนเปื้อน COVID-19 จะติดโรคไหม?
ที่มา : facebook Siriraj Piyamaharajkarun Hospital