“ความรู้สึกโดดเดี่ยว” นอกจากจะเหงาแล้ว ยังอายุสั้นอีกด้วย


โดย PPTV Online

เผยแพร่




งานศึกษาล่าสุด เผย คนที่มี “ความรู้สึกโดดเดี่ยว” ทำอายุสั้นลง 3-5 ปี

มีงานศึกษาจากสิงคโปร์ และญี่ปุ่นถึงผู้สูงอายุ ระหว่างกลุ่มที่มี "ความรู้สึกโดดเดี่ยว” และ "ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว" เมื่อมีการเปรียบเทียบกันในด้านสุขภาพ และปัจจัยหลาย ๆ ด้านของชีวิตที่ใกล้เคียงกัน พบว่า กลุ่มที่รู้สึกโดดเดี่ยวจะมีอายุสั้นลง

โดยเฉพาะช่วงที่เข้าสู่วิกฤติโควิด-19 ที่ทำให้เกิด Social Distancing ก็ยิ่งทำให้ผู้สูงอายุรู้สึกโดดเดี่ยวง่ายขึ้น และมีความวิตกกังวลทางด้านจิตใจด้วย

จุฬาฯ เผยไวรัสโควิด-19 ในไทย มีอายุสั้นกว่าประเทศเขตหนาว
วิเคราะห์อุณหภูมิกับการระบาดของโควิด-19

ปัจเจกนิยม vs คติรวมหมู่
งานศึกษาแสดงให้เห็นถึงผู้สูงอายุ 60 ปี ที่มีความรู้สึกถึงความโดดเดี่ยวบางครั้ง หรือบ่อย ๆ มักจะมีอายุสั้นลง 3-5 ปี เมื่อเปรียบเทียบกับอีกกลุ่มที่ไม่เคยรู้สึกเหงาเลย

อีกหนึ่งสถานที่วิจัยอย่าง “สิงคโปร์” ถึงความโดดเดี่ยวที่ส่งผลต่อผู้สูงอายุ ด้วยความที่
จำนวนประชากรผู้สูงอายุสูงขี้นอย่างรวดเร็ว และวัฒนธรรมแบบคติรวมหมู่ ซึ่งส่งผลให้เกิดความรู้สึกโดดเดี่ยวมากกว่า เนื่องจากมีความเชื่อมโยงกับผู้คน และความสัมพันธ์
ที่มากกว่า เมื่อเทียบกับวัฒนธรรมอย่างปัจเจกนิยมที่มีความเป็นตัวของตัวเองมากกว่า

การระบาดใหญ่ของความรู้สึกโดดเดี่ยว
นักวิจัยจาก Centre for Aging Research and Education (CARE) เริ่มทำการศึกษาเกี่ยวกับ “ความรู้สึกโดดเดี่ยว” ในปี 2016 และ 2017 กับผู้สูงอายุชาวสิงคโปร์พบว่ากว่า 1 ใน 3 รู้สึกโดดเดี่ยว และเพิ่มขึ้น

เมื่อหลายประเทศกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ จึงมีการออกแบบงานศึกษาที่บ่งชี้ถึงสัญญาณ
ของความรู้สึกโดดเดี่ยวขึ้น เพื่อศึกษาเพิ่มเติมถึงสุขภาพ และโครงสร้างทางสังคม และมองว่านี่คือการระบาดใหญ่ของความรู้สึกโดดเดี่ยว รวมถึงนโยบายที่ให้ความสำคัญด้านนี้

ความรู้สึกโดดเดี่ยวคืออะไร?
ความรู้สึกโดดเดี่ยวเป็นเรื่องเชิงบุคคล ที่แต่ละคนจะมีประสบการณ์ และรับรู้ต่างกันตามมุมมองทางสังคม และวัฒนธรรม

ซึ่งมีความแตกต่างกันระหว่าง “ความรู้สึกโดดเดี่ยว” กับคนที่ไม่ชอบเข้าสังคม หรือคนที่ชอบอยู่คนเดียว

ซึ่งมีงานศึกษาวิจัยเกี่ยวกับ “ความรู้สึกโดดเดี่ยว” ส่งผลต่อสุขภาพที่แย่ลง 
 

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ "ว่ายน้ำ" กีฬาฝึกสมองและฟื้นฟูความทรงจำ

เผย 6 เคล็ดลับ สำหรับการมีชีวิตที่ยืนยาวแบบชาวญี่ปุ่น

ที่มา World Economic Forum (weforum.org)

ข่าวที่คุณอาจพลาด

ข่าวเด่นในรอบสัปดาห์


TOP สุขภาพ

เพิ่ม PPTVHD36
ลงในหน้าจอหลักของคุณ