การเมือง เลือกตั้ง 2566 : “บิ๊กตู่”เครียด! น้ำหนักลด 5 กิโล พ้อโดนด่าทุกเรื่อง 26 เม.ย. 2566,19:17น. “บิ๊กตู่”เครียด! น้ำหนักลด 5 กิโล เหตุนอนไม่หลับ-กินข้าวไม่ลง-อารมณ์ค้าง ย้ำไม่ต้องการให้คนสงสาร กลัวถูกมองว่าแก่แล้ว ไล่กลับไปนอนบ้าน อ่านเพิ่มเติม
ไลฟ์สไตล์ 5 เมนูกินแล้วหลับง่าย แก้อาการนอนไม่หลับ 16 พ.ย. 2565,16:06น. วิจัยจาก มหาวิทยาลัย เซอร์เรย์ (Surrey) หนึ่งในสถาบันชั้นนำของประเทศอังกฤษ ได้มีการศึกษาพบว่าคนที่ชอบนอนดึก มักมีปัญหาไม่ยอมลุกจากเตียงในตอนเช้า จะมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเร็วกว่าคนที่เข้านอนเร็วและตื่นนอนในตอนเช้า อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ 3 ปัจจัยหลักที่ทำให้นอนไม่หลับ ส่งผลต่อสุขภาพ 16 ก.ค. 2565,09:00น. ปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนในยุคนี้ คือ “อาการนอนไม่หลับ” เป็นอาการที่หลายคนต้องเคยประสบพบเจอ ด้วยความเครียดจากหน้าที่การงาน หรือสิ่งรุมเร้าจากมือถือ ทีวี คอมพิวเตอร์ เล่นเกม อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ อาหารบางชนิด กินมากไปอาจทำให้นอนไม่หลับ เปิดเมนูช่วยทำให้หลับเต็มอิ่ม 24 ก.ย. 2564,17:59น. เปิดรายชื่ออาหารที่ไม่ควรกินมากไปในมื้อเย็น อาจทำให้นอนไม่หลับ พร้อมแนะนำ 7 เมนูช่วยให้หลับสนิท อ่านเพิ่มเติม
สุขภาพ How To...แก้ปัญหานอนไม่หลับ โดยไม่พึ่งพายานอนหลับ 18 ส.ค. 2564,16:55น. ยานอนหลับ ไม่ใช่หนทางแก้ปัญหานอนไม่หลับที่ดีที่สุด เป็นอันตรายต่อตับ ไต มีผลข้างเคียงมาก ไขคำตอบเมื่อไรที่ควรพึ่งพายานอนหลับ? อ่านเพิ่มเติม
